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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

鶏レバー

0
カロリー
🏆 鶏レバー — food.compareWinner
💪 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）鶏レバー
タンパク質
20.4g
17.9g
炭水化物
0g
0g
脂質
13.4g
7.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
6mg
鉄分
0.3mg
0.6mg
カリウム
363mg
302mg
ナトリウム
59mg
63mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 鶏レバー — 栄養成分表示

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