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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

鶏もも肉（調理済み）

365
カロリー
🏆 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareWinner
💪 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）鶏もも肉（調理済み）
タンパク質
20.4g
10.5g
炭水化物
0g
77.2g
脂質
13.4g
0.5g
食物繊維
0g
2.9g
糖類
0g
0.7g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
377mg
鉄分
0.3mg
40.9mg
カリウム
363mg
93mg
ナトリウム
59mg
3mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 鶏もも肉（調理済み） — 栄養成分表示

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