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food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏もも肉（調理済み）

365
カロリー
food.compareVs

木綿豆腐

336
カロリー
🏆 木綿豆腐 — food.compareWinner
💪 木綿豆腐 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏もも肉（調理済み）木綿豆腐
タンパク質
10.5g
21.1g
炭水化物
77.2g
62.3g
脂質
0.5g
1.2g
食物繊維
2.9g
24.9g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
377mg
173mg
鉄分
40.9mg
7.7mg
カリウム
93mg
1542mg
ナトリウム
3mg
12mg
📊 鶏もも肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 木綿豆腐 — 栄養成分表示

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