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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

グーズベリー（生）

52
カロリー
🏆 グーズベリー（生） — food.compareWinner
💪 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）グーズベリー（生）
タンパク質
20.4g
0.4g
炭水化物
0g
13.1g
脂質
13.4g
0.2g
食物繊維
0g
1.3g
糖類
0g
10.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
36.5mg
カルシウム
9mg
15mg
鉄分
0.3mg
0.2mg
カリウム
363mg
123mg
ナトリウム
59mg
7mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 グーズベリー（生） — 栄養成分表示

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