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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

Lamb Shank

183
カロリー
🏆 Lamb Shank — food.compareWinner
💪 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）Lamb Shank
タンパク質
20.4g
20.1g
炭水化物
0g
0.1g
脂質
13.4g
11.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
7mg
鉄分
0.3mg
1.3mg
カリウム
363mg
286mg
ナトリウム
59mg
76mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 Lamb Shank — 栄養成分表示

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