ビーフステーキ（調理済み） vs ペパロニ

栄養成分の並列比較

100gあたり

ビーフステーキ（調理済み）

143
カロリー
vs

ペパロニ

504
カロリー
🏆 ビーフステーキ（調理済み）: カロリーが低い
💪 ビーフステーキ（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ビーフステーキ（調理済み）ペパロニ
タンパク質
21.1g
19.3g
炭水化物
0.2g
1.2g
脂質
6.5g
46.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
4mg
19mg
鉄分
2.5mg
1.3mg
カリウム
345mg
274mg
ナトリウム
45mg
1582mg
📊 ビーフステーキ（調理済み）: 栄養成分表示📊 ペパロニ: 栄養成分表示

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