ビーフステーキ（調理済み） vs Sirloin Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

ビーフステーキ（調理済み）

143
カロリー
vs

Sirloin Steak

140
カロリー
🏆 Sirloin Steak: カロリーが低い
💪 Sirloin Steak: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ビーフステーキ（調理済み）Sirloin Steak
タンパク質
21.1g
22g
炭水化物
0.2g
0.2g
脂質
6.5g
5.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
4mg
4mg
鉄分
2.5mg
2.2mg
カリウム
345mg
349mg
ナトリウム
45mg
43mg
📊 ビーフステーキ（調理済み）: 栄養成分表示📊 Sirloin Steak: 栄養成分表示

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