鶏むね肉（調理済み） vs アーモンドバター

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

アーモンドバター

645
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）アーモンドバター
タンパク質
31g
20.8g
炭水化物
0g
21.2g
脂質
3.6g
53g
食物繊維
0g
9.7g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
264mg
鉄分
1mg
4.1mg
カリウム
256mg
745mg
ナトリウム
74mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 アーモンドバター: 栄養成分表示

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