ピーナッツバター vs アーモンドバター

栄養成分の並列比較

100gあたり

ピーナッツバター

632
カロリー
vs

アーモンドバター

645
カロリー
🏆 ピーナッツバター: カロリーが低い
💪 ピーナッツバター: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ピーナッツバターアーモンドバター
タンパク質
24g
20.8g
炭水化物
22.7g
21.2g
脂質
49.4g
53g
食物繊維
6.3g
9.7g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
264mg
鉄分
1.9mg
4.1mg
カリウム
654mg
745mg
ナトリウム
221mg
1mg
📊 ピーナッツバター: 栄養成分表示📊 アーモンドバター: 栄養成分表示

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