鶏むね肉（調理済み） vs アーモンドミルク

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

アーモンドミルク

19
カロリー
アーモンドミルク: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）アーモンドミルク
タンパク質
31g
0.7g
炭水化物
0g
0.7g
脂質
3.6g
1.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
158mg
鉄分
1mg
0.1mg
カリウム
256mg
49mg
ナトリウム
74mg
59mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 アーモンドミルク: 栄養成分表示

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