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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

カタクチイワシ

0
カロリー
🏆 カタクチイワシ — food.compareWinner
💪 カタクチイワシ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）カタクチイワシ
タンパク質
2g
26.9g
炭水化物
8.5g
2.4g
脂質
14.7g
9.9g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
240mg
鉄分
0.6mg
2.7mg
カリウム
485mg
298mg
ナトリウム
7mg
5403mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 カタクチイワシ — 栄養成分表示

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