food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

カリフラワー（生）

63
カロリー
🏆 カリフラワー（生） — food.compareWinner
💪 カリフラワー（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）カリフラワー（生）
タンパク質
2g
3.3g
炭水化物
8.5g
12.5g
脂質
14.7g
0.3g
食物繊維
6.7g
4.4g
糖類
0.7g
5.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
20.3mg
カルシウム
12mg
30mg
鉄分
0.6mg
0.9mg
カリウム
485mg
293mg
ナトリウム
7mg
159mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 カリフラワー（生） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle