鶏むね肉（調理済み） vs ココアパウダー

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

ココアパウダー

398
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）ココアパウダー
タンパク質
31g
6.7g
炭水化物
0g
83.7g
脂質
3.6g
4g
食物繊維
0g
3.7g
糖類
0g
65.6g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.2mg
カルシウム
15mg
133mg
鉄分
1mg
1.2mg
カリウム
256mg
712mg
ナトリウム
74mg
504mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 ココアパウダー: 栄養成分表示

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