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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ココナッツ（生）

57
カロリー
🏆 ココナッツ（生） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ココナッツ（生）
タンパク質
2g
0.7g
炭水化物
8.5g
14.5g
脂質
14.7g
0.3g
食物繊維
6.7g
2.4g
糖類
0.7g
10g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
9.7mg
カルシウム
12mg
6mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
77mg
ナトリウム
7mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ココナッツ（生） — 栄養成分表示

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