鶏むね肉（調理済み） vs コーニッシュヘン

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

コーニッシュヘン

200
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）コーニッシュヘン
タンパク質
31g
17.2g
炭水化物
0g
0g
脂質
3.6g
14g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.5mg
カルシウム
15mg
11mg
鉄分
1mg
0.8mg
カリウム
256mg
236mg
ナトリウム
74mg
61mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 コーニッシュヘン: 栄養成分表示

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