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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

クランベリー（生）

97
カロリー
🏆 クランベリー（生） — food.compareWinner
💪 クランベリー（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）クランベリー（生）
タンパク質
2g
2.2g
炭水化物
8.5g
23.4g
脂質
14.7g
0.7g
食物繊維
6.7g
10.4g
糖類
0.7g
11.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
30mg
カルシウム
12mg
12mg
鉄分
0.6mg
1.6mg
カリウム
485mg
348mg
ナトリウム
7mg
28mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 クランベリー（生） — 栄養成分表示

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