クランベリー（生）のカロリーは？
クランベリー（生）の栄養成分表示
100 g あたり
46
カロリー
2% 1日の目安量
クランベリー（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類4.3g
ビタミンA3 IU
ビタミンC14mg
ビタミンD0 IU
カルシウム8mg
鉄分0.2mg
カリウム80mg
クランベリー（生）に関するよくある質問
クランベリー（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのクランベリー（生）は46キロカロリー、タンパク質0.5g、炭水化物12g、脂質0.1gを含みます。
クランベリー（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
クランベリー（生）は100gあたり0.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。
クランベリー（生）は減量に良いですか？
100gあたり46キロカロリーのクランベリー（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
クランベリー（生）の炭水化物量は？
100gあたりのクランベリー（生）は炭水化物12g、食物繊維3.6gを含みます。
クランベリー（生）は健康に良いですか？
クランベリー（生）は100gあたりタンパク質0.5g、食物繊維3.6g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。