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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

キュウリ（生）

18
カロリー
🏆 キュウリ（生） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）キュウリ（生）
タンパク質
2g
0.9g
炭水化物
8.5g
3.9g
脂質
14.7g
0.2g
食物繊維
6.7g
1.2g
糖類
0.7g
2.6g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
13.7mg
カルシウム
12mg
10mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
237mg
ナトリウム
7mg
5mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 キュウリ（生） — 栄養成分表示

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