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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

そら豆

0
カロリー
🏆 そら豆 — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）そら豆
タンパク質
2g
2g
炭水化物
8.5g
7.4g
脂質
14.7g
0.3g
食物繊維
6.7g
3g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
40mg
鉄分
0.6mg
0.7mg
カリウム
485mg
290mg
ナトリウム
7mg
0mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 そら豆 — 栄養成分表示

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