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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

グラノーラ

72
カロリー
🏆 グラノーラ — food.compareWinner
💪 グラノーラ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）グラノーラ
タンパク質
2g
3.3g
炭水化物
8.5g
13.5g
脂質
14.7g
0.5g
食物繊維
6.7g
4g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
10.4mg
カルシウム
12mg
25mg
鉄分
0.6mg
1mg
カリウム
485mg
212mg
ナトリウム
7mg
47mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 グラノーラ — 栄養成分表示

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