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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

牛挽き肉

0
カロリー
🏆 牛挽き肉 — food.compareWinner
💪 牛挽き肉 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）牛挽き肉
タンパク質
2g
19.9g
炭水化物
8.5g
-0.1g
脂質
14.7g
8.9g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
7mg
鉄分
0.6mg
2.2mg
カリウム
485mg
301mg
ナトリウム
7mg
56mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 牛挽き肉 — 栄養成分表示

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