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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Gruyere

413
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 Gruyere — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Gruyere
タンパク質
2g
29.8g
炭水化物
8.5g
0.4g
脂質
14.7g
32.3g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
1011mg
鉄分
0.6mg
0.2mg
カリウム
485mg
81mg
ナトリウム
7mg
714mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Gruyere — 栄養成分表示

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