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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ヘーゼルナッツ

619
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 ヘーゼルナッツ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ヘーゼルナッツ
タンパク質
2g
24.1g
炭水化物
8.5g
9.6g
脂質
14.7g
59.3g
食物繊維
6.7g
6.8g
糖類
0.7g
1.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
1.7mg
カルシウム
12mg
61mg
鉄分
0.6mg
3.1mg
カリウム
485mg
523mg
ナトリウム
7mg
2mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ヘーゼルナッツ — 栄養成分表示

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