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food.comparePerServing

アーモンド

884
カロリー
food.compareVs

ヘーゼルナッツ

619
カロリー
🏆 ヘーゼルナッツ — food.compareWinner
💪 ヘーゼルナッツ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

アーモンドヘーゼルナッツ
タンパク質
0g
24.1g
炭水化物
0g
9.6g
脂質
100g
59.3g
食物繊維
0g
6.8g
糖類
0g
1.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
1.7mg
カルシウム
0mg
61mg
鉄分
0mg
3.1mg
カリウム
0mg
523mg
ナトリウム
0mg
2mg
📊 アーモンド — 栄養成分表示📊 ヘーゼルナッツ — 栄養成分表示

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