ヘーゼルナッツのカロリーは？

ヘーゼルナッツの栄養成分表示

100 g あたり

619

カロリー

31% 1日の目安量

ヘーゼルナッツに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

栄養成分表示

飽和脂肪酸3.5g

コレステロール0mg

ナトリウム2mg

糖類1.1g

ビタミンA2 IU

ビタミンC1.7mg

ビタミンD0 IU

カルシウム61mg

鉄分3.1mg

カリウム523mg

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ヘーゼルナッツのカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素