鶏むね肉（調理済み） vs 生クリーム

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

生クリーム

343
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）生クリーム
タンパク質
31g
2g
炭水化物
0g
3.8g
脂質
3.6g
35.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
61mg
鉄分
1mg
0mg
カリウム
256mg
97mg
ナトリウム
74mg
21mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 生クリーム: 栄養成分表示

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