鶏むね肉（調理済み） vs モッツァレラチーズ

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

モッツァレラチーズ

248
カロリー
鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）モッツァレラチーズ
タンパク質
31g
11.5g
炭水化物
0g
23.7g
脂質
3.6g
12.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
23.7g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.1mg
カルシウム
15mg
610mg
鉄分
1mg
0.4mg
カリウム
256mg
455mg
ナトリウム
74mg
685mg
鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示 モッツァレラチーズ: 栄養成分表示

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