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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ネクタリン（生）

172
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ネクタリン（生）
タンパク質
2g
1.5g
炭水化物
8.5g
12.2g
脂質
14.7g
13.9g
食物繊維
6.7g
2.1g
糖類
0.7g
8.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
3.5mg
カルシウム
12mg
16mg
鉄分
0.6mg
0.4mg
カリウム
485mg
144mg
ナトリウム
7mg
86mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ネクタリン（生） — 栄養成分表示

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