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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

海苔

306
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 海苔 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）海苔
タンパク質
2g
6.2g
炭水化物
8.5g
80.9g
脂質
14.7g
0.3g
食物繊維
6.7g
7.7g
糖類
0.7g
3g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
625mg
鉄分
0.6mg
21.4mg
カリウム
485mg
1125mg
ナトリウム
7mg
102mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 海苔 — 栄養成分表示

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