food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

玉ねぎ（生）

179
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 玉ねぎ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）玉ねぎ（生）
タンパク質
2g
3g
炭水化物
8.5g
10.6g
脂質
14.7g
14g
食物繊維
6.7g
2.7g
糖類
0.7g
4.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
12.6mg
カルシウム
12mg
27mg
鉄分
0.6mg
0.9mg
カリウム
485mg
118mg
ナトリウム
7mg
251mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 玉ねぎ（生） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle