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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

オレガノ（乾燥）

44
カロリー
🏆 オレガノ（乾燥） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）オレガノ（乾燥）
タンパク質
2g
0.3g
炭水化物
8.5g
11.6g
脂質
14.7g
0.1g
食物繊維
6.7g
2.8g
糖類
0.7g
7.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
22mg
カルシウム
12mg
8mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
115mg
ナトリウム
7mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 オレガノ（乾燥） — 栄養成分表示

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