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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

パスタ（茹で済み）

363
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 パスタ（茹で済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）パスタ（茹で済み）
タンパク質
2g
11.5g
炭水化物
8.5g
73.8g
脂質
14.7g
1.5g
食物繊維
6.7g
2.4g
糖類
0.7g
1.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
20mg
鉄分
0.6mg
1.3mg
カリウム
485mg
138mg
ナトリウム
7mg
2mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 パスタ（茹で済み） — 栄養成分表示

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