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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ピーナッツ

579
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 ピーナッツ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ピーナッツ
タンパク質
2g
21.2g
炭水化物
8.5g
21.6g
脂質
14.7g
49.9g
食物繊維
6.7g
12.5g
糖類
0.7g
4.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
269mg
鉄分
0.6mg
3.7mg
カリウム
485mg
733mg
ナトリウム
7mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ピーナッツ — 栄養成分表示

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