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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

エンドウ豆（生）

52
カロリー
🏆 エンドウ豆（生） — food.compareWinner
💪 エンドウ豆（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）エンドウ豆（生）
タンパク質
2g
3.9g
炭水化物
8.5g
4.7g
脂質
14.7g
3g
食物繊維
6.7g
3.6g
糖類
0.7g
0.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
2.1mg
カルシウム
12mg
149mg
鉄分
0.6mg
1.9mg
カリウム
485mg
293mg
ナトリウム
7mg
226mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 エンドウ豆（生） — 栄養成分表示

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