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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

ピスタチオ

691
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 ピスタチオ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）ピスタチオ
タンパク質
2g
9.2g
炭水化物
8.5g
13.9g
脂質
14.7g
72g
食物繊維
6.7g
9.6g
糖類
0.7g
4g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
1.1mg
カルシウム
12mg
70mg
鉄分
0.6mg
2.5mg
カリウム
485mg
410mg
ナトリウム
7mg
0mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 ピスタチオ — 栄養成分表示

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