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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

豚ロース

0
カロリー
🏆 豚ロース — food.compareWinner
💪 豚ロース — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）豚ロース
タンパク質
2g
21.1g
炭水化物
8.5g
0g
脂質
14.7g
9.5g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
4mg
鉄分
0.6mg
0.5mg
カリウム
485mg
361mg
ナトリウム
7mg
40mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 豚ロース — 栄養成分表示

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