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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

カボチャ（生）

49
カロリー
🏆 カボチャ（生） — food.compareWinner
💪 カボチャ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）カボチャ（生）
タンパク質
2g
6.3g
炭水化物
8.5g
1.4g
脂質
14.7g
1.9g
食物繊維
6.7g
0.1g
糖類
0.7g
0.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
2.5mg
カルシウム
12mg
54mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
145mg
ナトリウム
7mg
261mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 カボチャ（生） — 栄養成分表示

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