鶏むね肉（調理済み） vs うさぎ肉

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

うさぎ肉

114
カロリー
🏆 うさぎ肉: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）うさぎ肉
タンパク質
31g
21.8g
炭水化物
0g
0g
脂質
3.6g
2.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
12mg
鉄分
1mg
3.2mg
カリウム
256mg
378mg
ナトリウム
74mg
50mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 うさぎ肉: 栄養成分表示

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