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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Rainbow Trout

141
カロリー
🏆 Rainbow Trout — food.compareWinner
💪 Rainbow Trout — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Rainbow Trout
タンパク質
2g
19.9g
炭水化物
8.5g
0g
脂質
14.7g
6.2g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
2.9mg
カルシウム
12mg
25mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
377mg
ナトリウム
7mg
51mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Rainbow Trout — 栄養成分表示

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