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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

リコッタチーズ

296
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み） — food.compareWinner
💪 リコッタチーズ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）リコッタチーズ
タンパク質
2g
15.5g
炭水化物
8.5g
0.8g
脂質
14.7g
25.6g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
134mg
鉄分
0.6mg
4.6mg
カリウム
485mg
121mg
ナトリウム
7mg
67mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 リコッタチーズ — 栄養成分表示

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