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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

Romaine Lettuce

17
カロリー
🏆 Romaine Lettuce — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）Romaine Lettuce
タンパク質
2g
1.2g
炭水化物
8.5g
3.3g
脂質
14.7g
0.3g
食物繊維
6.7g
2.1g
糖類
0.7g
1.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
4mg
カルシウム
12mg
33mg
鉄分
0.6mg
1mg
カリウム
485mg
247mg
ナトリウム
7mg
8mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 Romaine Lettuce — 栄養成分表示

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