鶏むね肉（調理済み） vs サルサ

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

サルサ

29
カロリー
🏆 サルサ: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）サルサ
タンパク質
31g
1.5g
炭水化物
0g
6.6g
脂質
3.6g
0.2g
食物繊維
0g
1.9g
糖類
0g
4g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
1.9mg
カルシウム
15mg
30mg
鉄分
1mg
0.4mg
カリウム
256mg
275mg
ナトリウム
74mg
711mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 サルサ: 栄養成分表示

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