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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

鯛

0
カロリー
🏆 鯛 — food.compareWinner
💪 鯛 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）鯛
タンパク質
2g
20.7g
炭水化物
8.5g
0.4g
脂質
14.7g
0.6g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
14mg
鉄分
0.6mg
0.2mg
カリウム
485mg
349mg
ナトリウム
7mg
93mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 鯛 — 栄養成分表示

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