鶏むね肉（調理済み） vs Sorghum

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Sorghum

403
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Sorghum
タンパク質
31g
11.2g
炭水化物
0g
68.7g
脂質
3.6g
9.3g
食物繊維
0g
35g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
62mg
鉄分
1mg
14.2mg
カリウム
256mg
852mg
ナトリウム
74mg
3mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Sorghum: 栄養成分表示

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