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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

豆乳

15
カロリー
🏆 豆乳 — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）豆乳
タンパク質
2g
0.4g
炭水化物
8.5g
1.3g
脂質
14.7g
1g
食物繊維
6.7g
0.2g
糖類
0.7g
0.8g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
184mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
67mg
ナトリウム
7mg
72mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 豆乳 — 栄養成分表示

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