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food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

マス（調理済み）

147
カロリー
🏆 マス（調理済み） — food.compareWinner
💪 マス（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）マス（調理済み）
タンパク質
2g
20.6g
炭水化物
8.5g
0g
脂質
14.7g
7.1g
食物繊維
6.7g
0g
糖類
0.7g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
0mg
カルシウム
12mg
8mg
鉄分
0.6mg
1.4mg
カリウム
485mg
334mg
ナトリウム
7mg
63mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 マス（調理済み） — 栄養成分表示

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