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food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

カブ（生）

95
カロリー
🏆 カブ（生） — food.compareWinner
💪 カブ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）カブ（生）
タンパク質
2g
2.1g
炭水化物
8.5g
21.8g
脂質
14.7g
0.2g
食物繊維
6.7g
3.5g
糖類
0.7g
6.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
19.2mg
カルシウム
12mg
38mg
鉄分
0.6mg
1mg
カリウム
485mg
478mg
ナトリウム
7mg
182mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 カブ（生） — 栄養成分表示

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