アヒル（調理済み） vs Beef Brisket

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Beef Brisket

198
カロリー
🏆 Beef Brisket: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Beef Brisket
タンパク質
19g
14.7g
炭水化物
0g
0.1g
脂質
28.4g
14.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
27mg
カルシウム
11mg
7mg
鉄分
2.7mg
1.7mg
カリウム
204mg
297mg
ナトリウム
59mg
1217mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Beef Brisket: 栄養成分表示

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