アヒル（調理済み） vs Beef Jerky

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Beef Jerky

410
カロリー
🏆 アヒル（調理済み）: カロリーが低い
💪 Beef Jerky: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Beef Jerky
タンパク質
19g
33.2g
炭水化物
0g
11g
脂質
28.4g
25.6g
食物繊維
0g
1.8g
糖類
0g
9g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
20mg
鉄分
2.7mg
5.4mg
カリウム
204mg
597mg
ナトリウム
59mg
1785mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Beef Jerky: 栄養成分表示

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