アヒル（調理済み） vs Beef Tenderloin

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

Beef Tenderloin

274
カロリー
🏆 Beef Tenderloin: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）Beef Tenderloin
タンパク質
19g
18.2g
炭水化物
0g
0g
脂質
28.4g
21.8g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
7mg
鉄分
2.7mg
2.4mg
カリウム
204mg
304mg
ナトリウム
59mg
49mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 Beef Tenderloin: 栄養成分表示

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